女性にオススメの水素サプリメントランキング

美肌・ダイエット・リラックスなど女性に嬉しい水素サプリメントを調査しました

第一位

ハイドロゲンEX

水素サプリメント1位「ハイドロゲンEX」美肌:★★★
ダイエット:★★★
リラックス:★★★
活性酸素の還元率が高いフラナガン水素に高級美容成分をプラスしたサプリメント。

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第二位

マナ水素

水素サプリメント2位「マナ水素」美肌:★★★
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
カプセル内のパウダーを化粧品に混ぜて使うこともできる、美肌に特化したサプリメント。

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第三位

水素美人

水素サプリメント3位「水素美人」美肌:★★☆
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
女性に不足しがちなカルシウム含有量が高く、イライラ解消にオススメなサプリメント。

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その1:水素の原料をチェック

水素のサプリメントを選ぶときに注目したい水素の原料について解説します。

そもそも水素サプリメントってどんなもの?

水素水や水素サプリメントなど、水素を使った栄養補助食品は近年で爆発的にヒットしています。

水素サプリメントには以下の効能があるといわれています。

 
  • ダイエット効果
  • デトックス効果
  • 美肌効果
  • 便秘の解消
  • 疲労回復
  • 安眠効果
  • 血糖値を下げるなど、生活習慣病の改善
 

つまり、アンチエイジングを実現するのにピッタリのサプリメントが水素なのです。

水素には、活性酸素を除去する強い抗酸化作用があります。

活性酸素とは私たちの体の中で余ってしまった酸素のことで、取り除かないと体にさまざまな悪影響をもたらします。

リンゴやバナナの色が変わったり、鉄がサビてしまうのと同じです。

活性酸素が体内に増えてしまうと体の機能もサビつき、老化や病気を引き起こすといわれています。

また、身体の機能が滞ることで、肥満の原因ともなっています。

そのサビを取り除いて体外に排出してくれるのが抗酸化物質。その代表とも言えるのが水素なのです。

水素サプリメントは原料とタイプに注目!

これまで、水素サプリメントの中でもテレビや雑誌などのメディアでとくに注目されていたのが「水素水」です。

ただし、水に溶けた水素は蒸発しやすく、コップに30分置いただけですべての水素が蒸発してしまうという報告もあります。

効率的に水素を採るためには、水素をギュッと詰め込んだカプセルタイプのサプリメントが有効です。

フラナガン水素を選ぶのが◎

そして、水素の中でもとくに効果的といわれるフラナガン水素を原料にしているものをオススメします。

フラナガン水素とは、ノーベル賞にノミネートされた実績を持つアメリカのパトリック・フラナガン博士が特許を取得した水素のこと。

マイナス水素イオンを含むナノレベルのシリカと微量ミネラルが配合されています。

フラナガン水素は、体内で水分と反応すると膨大な量の水素を発生させます。この強い還元力で、活性酸素をしっかり除去させることがわかっています。

いま多く出回っている水素サプリメントは、サンゴを原料としたもので、その構造はサンゴカリシウムがマイナス水素イオンを吸蔵しているというものです。

たとえ水素100%の製品であったとしても、還元力が低い水素では、高い抗酸化作用は望めません

原材料としてフラナガン水素が配合されているかどうかをしっかりチェックしましょう。