女性にオススメの水素サプリメントランキング

美肌・ダイエット・リラックスなど女性に嬉しい水素サプリメントを調査しました

第一位

ハイドロゲンEX

水素サプリメント1位「ハイドロゲンEX」美肌:★★★
ダイエット:★★★
リラックス:★★★
活性酸素の還元率が高いフラナガン水素に高級美容成分をプラスしたサプリメント。

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第二位

マナ水素

水素サプリメント2位「マナ水素」美肌:★★★
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
カプセル内のパウダーを化粧品に混ぜて使うこともできる、美肌に特化したサプリメント。

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第三位

水素美人

水素サプリメント3位「水素美人」美肌:★★☆
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
女性に不足しがちなカルシウム含有量が高く、イライラ解消にオススメなサプリメント。

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その2:その他の成分をチェック

水素のサプリメントの相乗効果を高める成分について説明していきます。

水素サプリメントを活かす組み合わせ

還元力が非常に高い高品質のフラナガン水素を原料としている水素サプリメントであれば、水素100%である必要がありません。

それよりも、水素の働きを最大限に活かす成分が一緒に含まれていることが重要です。

水素には高いデトックス効果や抗酸化作用がありますが、それらを促進する成分と一緒に採ることで水素の相乗効果が高まり、より効果が期待できます。

フラナガン水素にプラスαを

例えば、繊維質の豊富なアップルペクチンも、水素とともに採りたい成分です。

ペクチンとは繊維のことを指しますが、アップルペクチンはリンゴの皮に含まれる食物繊維のこと。

お腹の中で膨らんで満腹感が得られることもダイエット効果に繋がります。また、コレステロールや中性脂肪を減らすという効果も。

整腸効果が高く悪玉菌を抑制し、血液をサラサラにしてなおかつ血糖値の分泌を抑えるので、低インシュリンダイエットにもピッタリです。

デトックス効果も高く、放射性核種の対外排出対策としてチェルノブイリ原発事故の際、内部被曝が疑われた子どもたちに与えられたことでも有名です。

また、これらの働きがガンや生活習慣病の予防にも効果があるとされています。

相乗効果の高い飲み方って?

ブドウの皮などに含まれるポリフェノールの一種であるレスベラトールも水素と一緒に採りたい成分の一つです。

天然の抗酸化物質であるレスベラトールは血管を丈夫に保ち、血小板のネバつきを抑えることで知られています。

抗炎症作用も高く、今後ますます注目されていく成分と予想されています。

また、ギャバビタミンミネラル類も、ダイエットや健康維持に効果的とされており、水素と一緒に採ることで相乗効果を高めることができます。

デトックス作用が含まれている成分をプラスαすることで、水素の効力を最大限に発揮することができます。

水素単体ではなく、相乗効果のある成分が含有されているサプリメントを探すといいでしょう。