女性にオススメの水素サプリメントランキング

美肌・ダイエット・リラックスなど女性に嬉しい水素サプリメントを調査しました

第一位

ハイドロゲンEX

水素サプリメント1位「ハイドロゲンEX」美肌:★★★
ダイエット:★★★
リラックス:★★★
活性酸素の還元率が高いフラナガン水素に高級美容成分をプラスしたサプリメント。

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第二位

マナ水素

水素サプリメント2位「マナ水素」美肌:★★★
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
カプセル内のパウダーを化粧品に混ぜて使うこともできる、美肌に特化したサプリメント。

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第三位

水素美人

水素サプリメント3位「水素美人」美肌:★★☆
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
女性に不足しがちなカルシウム含有量が高く、イライラ解消にオススメなサプリメント。

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デトックス&ダイエット

水素サプリメントのデトックス効果とダイエット効果について紹介していきます。 

水素の持つデトックス効果とは

やみくもに食事制限をして不健康なダイエットをするより、痩せやすい体質を作る方が健康的で、効率的だと思いませんか?

水素がダイエットに効くと言われているのは、この痩せやすい体質を作る秘密が隠されているからです。

まず、水素には高いデトックス効果があります。

デトックスとは、簡単に言えば体内にたまった毒素を排出させる健康法のこと。

現代人は知らず知らずのうちに、毒素の元となる物質を体内に溜めてしまっている傾向があります。

鉛、ヒ素、カドミウム、水銀などの毒素は、私たちの細胞を傷つけ、老化を促進させてしまいます。

水素にはこれらの体内毒素を排出させる効果があると考えられています。

また、水素には便秘を改善させる働きがあり、これもデトックス効果につながっています。

その他、毒素を排出させることで加齢臭や口臭が抑えられるという報告もあります。

飲めば痩せる?水素のダイエット効果

毒素だけでなく、ストレスや紫外線、喫煙や加齢などによって私たちの体内の活性酸素は増えていきます。

活性酸素が増えると血行不良から肩こりや頭痛をおこし、深刻な成人病の原因になるとも考えられています。代謝も落ちるため肥満の原因ともなります。

活性酸素を取り除く成分はたくさんあります。

中でも水素の除去力はコエンザイムQ10の860倍以上、ポリフェノールの200倍以上、ビタミンCの170倍以上とも言われています。

水素はその高い抗酸化作用で細胞を活性化させることがわかっています。

細胞が活性化されると新陳代謝が高まりますが、これがダイエットに大きくつながっています。

新陳代謝が落ちた場合、カロリーの消費は落ち込み、結果として肥満につながってしまうからです。

水素を採ることで代謝が促進されれば、痩せやすく太りにくい体質を手に入れることができます。

中年太りを怖がることもなく、メリハリのあるボディで、毎日をハツラツと過ごせることができるというわけです。