女性にオススメの水素サプリメントランキング

美肌・ダイエット・リラックスなど女性に嬉しい水素サプリメントを調査しました

第一位

ハイドロゲンEX

水素サプリメント1位「ハイドロゲンEX」美肌:★★★
ダイエット:★★★
リラックス:★★★
活性酸素の還元率が高いフラナガン水素に高級美容成分をプラスしたサプリメント。

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第二位

マナ水素

水素サプリメント2位「マナ水素」美肌:★★★
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
カプセル内のパウダーを化粧品に混ぜて使うこともできる、美肌に特化したサプリメント。

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第三位

水素美人

水素サプリメント3位「水素美人」美肌:★★☆
ダイエット:★☆☆
リラックス:★★☆
女性に不足しがちなカルシウム含有量が高く、イライラ解消にオススメなサプリメント。

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リラックス

水素サプリメントの疲労回復効果やリラックス効果についてまとめます。

イライラを抑える…水素のリラックス効果

水素サプリを愛飲している人の体験談で目についたのは、「イライラしなくなった」「気持が前向きになった」という水素の精神的な作用です。

活性酸素を取り除く力が非常に強い水素ですが、どうして精神的なリラックス効果をもたらすことができるのでしょうか。

イライラの原因はいくつか考えられます。

ホルモンバランスが崩れたとき、栄養が不足したとき、そして活性酸素が増えたとき、人はイライラしてしまうと考えられています。

活性酸素を除去して疲労回復&リラックス

イライラの原因をすべて一度に取り除くことは容易ではないかもしれません。

ですが、イライラによって生じてしまった活性酸素なら、水素サプリメントで取り除くことができます。

同時に、水素の血流促進効果で肩こりや頭痛が治れば、気分も前向きに、爽快に動けるはず。

水素を飲むとリラックスできるというのは、この血流促進効果に関係があるのかもしれません。

血流が促進され、活性酸素が取り除かれて細胞が元気になれば、疲労も早く回復します。

元気に毎日を過ごせることで、ストレスも軽減していくでしょう。

心も穏やかに、美容効果もゲット!

活性酸素が増えると、人はイライラすることがあると書きましたが、「イライラすると活性酸素が増える」こともわかっています。

活性酸素は紫外線や大気汚染といった外的ストレスだけでなく、内的なストレスによっても増えるからです。

イライラしない生活を送れたらそれが一番いいのかもしれませんが、忙しい現代人の場合、ストレスと無縁に過ごせる人は滅多にいません。

できるだけストレスを溜めないように心掛けつつ、ストレスで増えてしまった活性酸素は、毎日きちんと取り除くようにしましょう。

それが心身ともに健康的に、若くいられるコツだと思います。